踢出未来足球-深圳足球青训_深圳足球培训班_足球教案

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深圳足球青训、深圳校园足球、深圳少儿足球培训、
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              踢 出 未 来 足 球 深 圳 足 球 青 训 _ 深 圳 足 球 培 训 班 _ 足 球 教 案 踢 出 未 来 足 球 游 客 登 录 注 册 首 页 青 训 资 讯 青 训 教 案 未 来 俱 乐 部 最 新 教 案 最 热 教 案 3 2 5 3 | J O N E R 三 种 第 一 脚 触 球 基 础 传 接 练 习 [ 技 术 训 练 ] 组 织 方 法 ： 两 个 碟 和 一 个 长 杆 如 图 布 置 。 
 一 个 人 练 习 一 个 人 传 球 L 1 ： 接 球 后 一 脚 回 传 ， 然 后 立 刻 移 动 到 右 边 标 志 盘 外 侧 ， 再 接 球 一 脚 回 传 后 ， 退 到 长 杆 右 后 侧 ， 再 接 球 第 一 脚 处 理 穿 过 长 杆 来 到 长 杆 左 后 侧 ， 回 传 给 传 球 手 之 后 前 压 回 到 起 点 。 
 然 后 镜 像 在 左 侧 重 复 一 次 刚 才 的 步 骤 。 
 进 展 L 2 ： 接 球 后 一 脚 回 传 ， 然 后 立 刻 移 动 到 右 边 标 志 盘 外 侧 ， 再 接 球 第 一 脚 处 理 到 右 边 标 志 盘 的 内 侧 ， 回 传 后 退 到 长 杆 右 后 侧 ， 再 接 球 第 一 脚 处 理 穿 过 长 杆 来 到 长 杆 左 后 侧 ， 回 传 给 传 球 手 之 后 前 压 回 到 起 点 。 
 然 后 镜 像 在 左 侧 重 复 一 次 刚 才 的 步 骤 。 
 L 3 ： 接 球 后 一 脚 回 传 ， 然 后 立 刻 移 动 到 右 边 标 志 盘 外 侧 ， 再 接 球 第 一 脚 处 理 到 右 边 标 志 盘 的 内 侧 ， 回 传 后 退 到 长 杆 右 后 侧 ， 再 接 球 用 右 侧 脚 内 抹 外 拨 第 一 脚 处 理 后 回 到 原 处 回 传 球 ， 然 后 前 压 到 标 志 碟 之 间 ， 接 来 球 一 脚 回 传 ， 然 后 迅 速 再 次 退 到 长 杆 右 后 侧 ， 再 接 球 第 一 脚 处 理 穿 过 长 杆 来 到 长 杆 左 后 侧 ， 回 传 给 传 球 手 之 后 前 压 回 到 起 点 。 
 然 后 镜 像 在 左 侧 重 复 一 次 刚 才 的 步 骤 。 
 指 导 要 点 提 升 移 动 速 率 第 一 脚 触 球 拿 捏 得 当 J O N E R 2 0 2 4 0 8 0 7 全 年 龄 段 移 动 速 度 , 传 接 球 , 第 一 脚 处 理 # 第 一 脚 触 球 # 一 脚 传 接 3 2 5 2 | B e k a s 侧 面 阻 截 1 v 1 （ 双 边 G K ） [ 技 能 训 练 ] 组 织 方 法 ： 设 置 一 个 s S G 小 型 场 地 ， 教 练 传 出 球 到 另 一 侧 （ 红 ） ， 同 侧 队 员 （ 蓝 ） 开 始 从 侧 面 追 击 防 守 。 
 如 断 球 成 功 或 者 完 成 进 攻 。 
 防 守 队 员 （ 蓝 ） 对 面 的 队 友 开 始 带 球 反 击 ， 进 攻 队 员 （ 红 ） 对 面 的 队 友 开 始 防 守 ， 从 侧 面 追 击 。 
 整 个 过 程 完 成 是 1 轮 。 
 指 导 要 点 赶 在 对 手 射 程 范 围 外 封 住 射 门 的 角 度 反 击 的 专 注 力 要 集 中 B e k a s V a g e l i s 2 0 2 4 0 8 0 7 全 年 龄 段 带 球 突 破 , 个 人 防 守 , 个 人 意 识 # 1 v 1 训 练 # 足 球 侧 面 追 击 防 守 3 2 5 1 | J O N E R 第 一 脚 处 理 （ 双 脚 ） [ 技 术 训 练 ] 组 织 方 法 ： 设 置 一 个 5 * 5 的 正 方 形 区 域 ， A 、 B 、 C 、 D 各 代 表 正 方 形 一 个 边 ， 练 习 者 站 在 正 方 形 中 间 。 
 每 组 4 个 人 ， 2 个 传 球 手 ， 1 个 练 习 者 ， 1 个 轮 转 队 员 ， 轮 转 队 员 站 在 D 。 
 A 、 B 边 垂 直 距 离 5 米 设 置 两 个 传 球 手 ， A 队 员 持 球 。 
 L 1 ： A 传 球 ， 练 习 者 第 一 脚 处 理 向 B ， 传 给 B ， B 传 球 ， 练 习 者 第 一 脚 处 理 向 A ， 传 给 A ， 之 后 练 习 者 轮 转 。 
 进 展 L 2 ： 练 习 者 向 前 移 动 出 A 边 ， 接 A 的 传 球 后 回 传 A ， 立 刻 向 后 移 动 到 正 方 形 中 间 ， A 再 传 球 ， 练 习 者 第 一 脚 触 球 后 ， 传 给 B ； B 和 练 习 者 重 复 刚 才 流 程 ， 球 最 后 回 到 A ， 然 后 练 习 者 轮 转 。 
 L 3 ： 初 始 球 来 自 B ， 练 习 者 向 B 边 前 压 ， 回 传 B 传 来 的 球 ， 然 后 迅 速 退 到 正 方 形 中 间 ， B 再 传 球 ， 练 习 者 第 一 脚 处 理 后 ， 传 给 A ， 然 后 向 A 前 压 ， A 传 球 给 练 习 者 ， 练 习 者 回 传 后 ， 立 刻 退 出 C 边 ， A 再 传 球 ， C 一 脚 做 球 给 下 一 个 轮 转 者 。 
 指 导 要 点 传 接 球 有 呼 应 掌 握 双 脚 第 一 脚 触 球 和 单 脚 第 一 脚 触 球 。 
 后 退 时 的 观 察 。 
 J O N E R 2 0 2 4 0 8 0 2 全 年 龄 段 传 接 球 , 第 一 脚 处 理 # 一 脚 传 球 # 第 一 脚 触 球 3 2 5 0 | B e k a s 四 门 或 两 门 1 v 1 比 赛 [ 技 能 训 练 ] 组 织 方 法 ： 分 两 队 1 v 1 ， 区 域 设 置 1 5 * 1 0 ， 一 边 设 置 两 个 门 。 
 防 守 方 带 球 绕 桩 后 传 球 给 进 攻 队 员 ， 然 后 迅 速 压 上 ， 进 攻 队 员 第 一 脚 触 球 后 进 攻 开 始 ， 如 果 防 守 方 抢 到 球 后 可 以 反 击 。 
 进 展 竞 赛 指 导 要 点 变 速 变 向 距 离 掌 控 假 动 作 B e k a s V a g e l i s 2 0 2 4 0 7 2 6 全 年 龄 段 带 球 突 破 , 高 速 运 球 , 控 球 # 1 v 1 对 抗 2 0 9 9 | b e k a s 趣 味 反 应 游 戏 [ 体 能 训 练 ] 组 织 方 法 ： 若 干 人 一 队 ， 面 向 面 站 立 。 
 初 始 第 一 人 运 球 到 对 面 队 伍 最 后 ， 将 球 从 对 面 队 伍 中 所 有 人 的 裆 部 传 过 来 ， 第 一 个 人 意 识 到 球 出 来 后 ， 靠 反 应 立 刻 控 球 运 球 到 对 面 队 尾 ， 重 复 刚 才 的 步 骤 进 展 若 干 人 一 队 ， 面 向 面 站 立 。 
 初 始 第 一 人 运 球 到 对 面 队 伍 最 后 ， 将 球 从 对 面 队 伍 中 所 有 人 的 裆 部 传 过 来 ， 第 一 个 人 意 识 到 球 出 来 后 ， 靠 反 应 立 刻 控 球 运 球 到 对 面 和 对 面 第 一 个 队 员 做 一 个 撞 墙 后 到 队 尾 ， 重 复 刚 才 的 步 骤 指 导 要 点 掌 握 力 度 注 意 力 集 中 B e k a s V a g e l i s 2 0 2 4 0 7 2 6 全 年 龄 段 反 应 速 度 , 传 接 球 , 球 感 球 性 # 足 球 游 戏 # 足 球 热 身 3 2 2 3 | 提 高 1 v 1 进 攻 能 力 [ 技 能 训 练 ] 场 地 ： 8 * 8 人 员 ： 6 人 以 上 组 织 方 法 ： 分 为 两 组 ， 每 组 至 少 3 人 。 
 初 始 设 1 个 防 守 队 员 （ 其 中 一 组 ） ， 另 一 组 进 攻 队 员 从 一 端 进 入 场 地 开 始 进 行 1 打 1 ， 利 用 控 球 和 突 破 技 术 突 破 防 守 队 员 后 将 球 传 给 另 一 端 的 队 员 ， 然 后 到 另 一 端 队 尾 排 队 。 
 另 一 端 进 攻 队 员 进 入 场 地 后 循 环 以 上 过 程 。 
 如 防 守 队 员 断 球 后 ， 将 球 敲 到 自 己 组 任 意 一 端 ， 然 后 到 该 端 队 尾 排 队 。 
 此 时 被 断 球 的 进 攻 队 员 变 成 防 守 队 员 。 
 指 导 要 点 1 . 变 速 变 向 2 . 护 球 3 . 进 攻 卡 位 4 . 利 用 假 动 作 进 展 1 . 缩 小 区 域 2 . 限 定 进 攻 时 间 （ 读 秒 ） 3 . 竞 争 （ 例 如 被 断 球 的 绕 区 域 跑 一 圈 ） 原 创 2 0 2 1 0 4 0 2 全 年 龄 段 带 球 突 破 , 高 速 运 球 , 控 球 , 传 接 球 , 团 队 协 作 # 深 圳 足 球 青 训 # 进 攻 1 v 1 # 足 球 进 攻 技 术 6 0 0 2 | E L I T E 五 个 基 本 绕 桩 练 习 [ 自 我 训 练 ] 组 织 流 程 ： 1 . 短 带 ： 一 步 一 触 球 ， 一 个 桩 3 4 次 触 球 。 
 2 . 折 线 带 ： 不 断 写 8 字 ， 外 脚 背 运 用 3 . 顶 级 速 度 带 球 ： 一 趟 3 4 步 追 4 . 8 0 % 速 度 带 球 ： 一 趟 1 步 追 5 . 外 脚 背 扣 球 ： 8 0 % 速 度 结 合 一 步 扣 球 进 展 左 右 脚 轮 转 b e c o m e E L I T E 2 0 2 1 0 4 2 1 全 年 龄 段 带 球 突 破 , 高 速 运 球 , 控 球 # 足 球 技 术 训 练 # 绕 桩 训 练 # 足 球 自 我 练 习 3 0 0 2 | 移 动 中 地 面 球 传 接 练 习 [ 技 术 训 练 ] 道 具 ： 足 球 、 标 记 碟 组 织 流 程 ： （ 1 ） 2 人 一 组 、 分 成 多 组 。 
 每 人 占 据 一 个 5 * 5 正 方 形 区 域 （ 2 ） 面 对 面 传 地 滚 球 ， 停 球 ， 回 传 。 
 （ 3 ） 接 到 回 传 后 的 队 员 带 球 到 隔 壁 区 域 ， 与 隔 壁 区 域 的 队 员 再 进 行 一 组 传 球 。 
 指 导 要 点 保 持 强 度 ， 不 要 走 路 有 接 球 准 备 降 低 重 心 以 便 随 时 移 动 进 展 （ 1 ） 起 始 球 员 在 向 对 面 传 出 球 后 立 刻 进 行 无 球 区 域 交 叉 ， 交 叉 后 接 球 后 ， 回 传 球 ， 停 球 后 再 向 对 面 传 出 球 后 再 进 行 无 球 交 叉 。 
 （ 接 到 谁 的 球 还 给 谁 ） （ 2 ） 启 始 球 员 在 向 对 面 传 出 球 后 立 刻 进 行 无 球 区 域 交 叉 ， 对 面 接 球 队 员 停 球 后 传 斜 对 ⻆ 。 
 启 始 球 员 在 接 球 后 ， 斜 回 传 原 队 友 ， 再 进 行 无 球 交 叉 。 
 （ 即 位 置 变 了 队 友 不 变 ） （ 3 ） 启 始 球 员 在 向 对 面 传 出 球 后 立 刻 进 行 无 球 区 域 交 叉 ， 对 面 接 球 队 员 停 球 后 传 斜 对 ⻆ ， 启 始 球 员 在 接 球 后 ， 直 传 正 面 队 友 。 
 （ 即 位 置 变 了 队 友 也 变 了 ） 原 创 2 0 2 1 0 4 0 3 小 学 高 年 级 ( U 1 0 U 1 2 ) 带 球 突 破 , 传 接 球 , 团 队 协 作 # D 级 教 练 员 教 案 # C 级 教 练 员 教 案 # 足 球 传 球 教 案 3 2 2 4 | 传 球 后 冲 刺 训 练 [ 技 术 训 练 ] 器 材 ： 标 记 碟 ， 球 组 织 方 法 ： 三 人 一 组 ， 两 人 分 别 站 两 端 ， 中 间 一 人 ， 两 端 人 持 球 。 
 中 间 人 和 一 端 球 员 快 速 传 1 0 球 后 ， 转 身 冲 刺 到 另 一 端 ， 与 另 一 端 球 员 再 传 1 0 球 ， 循 环 进 行 。 
 多 组 后 进 行 中 间 球 员 轮 换 。 
 指 导 要 点 传 球 力 度 、 准 确 度 、 体 态 传 球 要 快 ， 能 控 制 的 情 况 下 尽 量 少 追 求 控 球 。 
 不 能 超 过 白 线 传 球 （ 保 持 3 5 米 间 距 ） 进 展 1 . 两 端 队 员 用 手 抛 ⻬ 胸 球 后 ， 中 间 队 员 用 脚 内 侧 回 敲 2 . 两 端 队 员 用 手 抛 ⻬ 胸 球 后 ， 中 间 队 员 用 脚 背 回 敲 3 . 两 端 队 员 用 手 抛 ⻬ 胸 球 后 ， 中 间 队 员 用 头 球 回 敲 4 . 竞 赛 原 创 2 0 2 1 0 5 0 8 小 学 高 年 级 ( U 1 0 U 1 2 ) 移 动 速 度 , 传 接 球 , 力 量 # 足 球 短 传 训 练 # 足 球 传 球 频 率 # 冲 刺 跑 提 升 3 0 0 9 | 提 升 一 脚 出 球 能 力 的 训 练 [ 技 术 训 练 ] 道 具 ： 球 ， 标 记 碟 ， 小 ⻔ 组 织 方 法 （ 1 ） 第 一 个 队 员 传 球 给 近 点 队 员 后 ， 近 点 队 员 回 敲 ， 第 一 个 队 员 接 回 敲 后 传 远 点 队 员 。 
 （ 2 ） 近 点 队 员 回 敲 后 立 刻 向 远 点 移 动 远 点 队 员 接 球 后 带 球 进 攻 球 ⻔ 。 
 （ 3 ） 最 后 远 点 队 员 到 队 尾 排 队 ， 近 点 队 员 到 远 点 ， 第 一 个 队 员 变 成 几 点 队 员 。 
 （ 4 ） 以 此 类 推 指 导 要 点 近 点 队 员 接 球 前 的 准 备 ， 随 时 可 以 移 动 的 姿 势 移 动 时 必 须 观 察 球 路 注 意 传 球 的 力 度 ， 准 度 ， 体 态 进 展 左 右 脚 切 换 远 点 队 员 接 球 后 ， 再 和 近 点 （ 正 跑 向 远 点 ） 的 队 员 做 个 撞 墙 再 进 攻 一 脚 出 球 1 X 1 2 0 2 1 0 6 0 3 小 学 阶 段 ( U 6 U 1 2 ) 传 接 球 , 团 队 协 作 # 足 球 传 接 球 训 练 查 看 更 多 教 案 最 新 资 讯 热 点 资 讯 最 新 足 球 资 讯 足 球 青 训 相 关 文 章 视 频 7 m l c 5 个 近 距 离 控 球 技 术 训 练 视 频 7 m l c 如 何 掌 握 倒 钩 射 门 视 频 7 m l c 倒 钩 射 门 步 骤 详 解 视 频 7 m l c 提 升 技 术 能 力 的 自 练 视 频 B E K A S 瑜 伽 球 反 应 游 戏 视 频 u n i s p o r t 掌 握 领 空 抽 射 视 频 J O N E R 移 动 中 射 门 训 练 视 频 v 7 教 学 内 马 尔 5 大 绝 活 查 看 更 多 最 热 足 球 资 讯 足 球 青 训 热 点 [ 青 训 营 动 态 ] 深 圳 踢 出 未 来 足 球 青 训 营 介 绍 深 圳 足 球 青 训 哪 家 俱 乐 部 好 踢 出 未 来 足 球 俱 乐 部 踢 出 未 来 足 球 俱 乐 部 成 立 于 2 0 1 6 年 ， 是 深 圳 丹 竹 头 一 家 专 业 的 青 少 年 足 球 青 训 机 构 ， 经 过 五 年 发 展 ， 已 经 发 展 成 一 家 拥 有 数 十 名 教 练 的 专 业 青 训 俱 乐 部 ， 俱 乐 部 由 亚 足 联 C 级 教 练 员 朱 教 练 担 任 技 术 总 监 ， 教 练 员 们 每 年 参 加 各 类 培 训 、 内 部 研 讨 ， 为 训 练 质 量 提 供 了 重 要 保 障 。 
 俱 乐 部 一 直 奉 行 低 价 高 质 的 方 针 ， 目 标 让 更 多 的 孩 子 收 获 运 动 的 快 乐 与 激 情 ， 让 小 胖 纸 远 离 美 食 、 让 眼 镜 侠 远 离 电 视 、 让 独 行 侠 学 会 团 队 协 作 、 让 爱 哭 的 孩 子 变 得 阳 刚 勇 敢 ！ 俱 乐 部 提 供 多 个 年 龄 段 的 足 球 训 练 ： 包 括 4 6 岁 的 幼 儿 足 球 训 练 班 6 1 2 岁 的 儿 童 足 球 训 练 9 1 4 岁 的 少 年 足 球 训 练 女 子 足 球 训 练 。 
 课 程 主 要 学 习 基 本 个 人 足 球 技 巧 ， 包 括 控 球 、 传 球 、 射 门 以 及 战 术 训 练 。 
 表 现 良 好 学 员 还 有 机 会 代 表 本 俱 乐 部 参 加 区 内 各 级 别 的 足 球 比 賽 。 
 教 学 内 容 科 学 新 颖 ， 杜 绝 枯 燥 ， 让 孩 子 玩 着 学 ， 学 着 玩 。 
 在 深 圳 地 区 学 校 共 建 足 球 队 是 俱 乐 部 的 长 线 战 略 规 划 ， 我 们 的 目 标 不 是 做 深 圳 有 名 气 的 足 球 青 训 ， 让 我 们 的 小 球 员 做 到 踢 好 球 、 读 好 书 、 做 好 人 ， 让 家 长 放 心 才 是 我 们 的 教 育 宗 旨 。 
 还 等 什 么 ， 让 孩 子 们 加 入 踢 出 未 来 青 训 ， 到 去 绿 茵 场 上 尽 情 奔 跑 ！ 让 孩 子 收 获 热 爱 、 收 获 坚 持 、 收 获 成 长 吧 ！ 原 创 2 0 2 1 0 2 1 5 [ 青 训 理 论 ] 足 球 进 攻 和 防 守 的 原 则 （ 动 图 ） 进 攻 原 则 和 防 守 原 则 教 练 员 在 指 导 球 员 学 习 和 执 行 进 攻 原 则 和 防 守 原 则 过 程 中 需 要 遵 守 以 下 要 求 ： （ 1 ） 球 员 在 不 同 年 龄 段 的 训 练 和 比 赛 中 均 遵 守 相 同 的 进 攻 原 则 和 防 守 原 则 ； （ 2 ） 球 员 在 不 同 大 小 场 地 的 训 练 和 比 赛 中 均 遵 守 相 同 的 进 攻 原 则 和 防 守 原 则 ； （ 3 ） 球 员 在 不 同 人 数 对 抗 的 训 练 和 比 赛 中 均 遵 守 相 同 的 进 攻 原 则 和 防 守 原 则 。 
 进 攻 原 则 内 容 如 下 ： （ 1 ） 渗 入 ： 直 接 进 攻 （ 2 ） 深 度 （ 纵 向 ） ： 形 成 三 角 形 和 菱 形 （ 3 ） 宽 度 （ 横 向 ） ： 边 路 进 攻 （ 4 ） 移 动 ： 创 造 人 数 优 势 （ 5 ） 突 破 ： 个 人 行 为 防 守 原 则 内 容 如 下 ： （ 1 ） 延 缓 ： 压 迫 （ 2 ） 三 角 支 援 ： 保 护 （ 3 ） 整 体 紧 密 ： 平 衡 （ 4 ） 沟 通 中 国 足 球 协 会 2 0 2 1 0 3 0 4 # 足 球 比 赛 # 足 球 进 攻 原 则 # 足 球 防 守 原 则 [ 青 训 理 论 ] 足 球 选 材 ： 场 上 位 置 介 绍 和 应 具 备 的 特 点 在 足 球 运 动 里 ， 十 一 个 球 员 都 会 被 分 配 到 场 上 某 一 个 位 置 。 
 主 要 分 为 守 门 员 、 后 卫 、 中 场 和 前 锋 四 个 位 置 。 
 我 们 就 来 探 讨 一 下 这 些 位 置 的 职 责 和 应 具 备 的 特 点 。 
 守 门 员 G o a l k e e p e r 守 门 员 （ 又 称 为 门 将 ） 是 足 球 运 动 内 最 特 别 的 位 置 。 
 守 门 员 的 职 责 是 防 守 ， 确 保 城 门 不 失 ， 不 让 对 手 得 分 。 
 他 们 被 允 许 在 禁 区 内 以 手 接 触 球 。 
 守 门 员 的 训 练 十 分 特 别 ， 在 职 业 比 赛 中 ， 很 少 有 一 名 守 门 员 打 另 一 个 位 置 。 
 但 是 守 门 员 可 以 主 罚 点 球 和 任 意 球 来 实 施 进 攻 。 
 守 门 员 十 分 强 调 力 量 与 身 高 ， 良 好 的 站 位 和 对 球 路 判 断 是 优 秀 门 将 最 重 要 的 内 涵 ， 比 起 敏 捷 扑 救 更 重 要 。 
 足 球 基 本 技 术 例 如 控 球 、 传 球 对 守 门 员 通 常 不 重 要 ， 但 是 9 0 年 代 末 起 始 ， 现 代 足 球 门 将 也 需 要 提 升 这 些 技 巧 并 在 比 赛 中 运 用 进 来 。 
 代 表 人 物 ： 诺 伊 尔 后 卫 D e f e n d e r 主 要 就 是 防 守 , 尽 量 破 坏 对 方 的 进 攻 , 有 机 会 的 时 候 就 配 合 队 友 由 守 转 攻 . 1 . 中 后 卫 中 后 卫 位 置 处 于 守 门 员 前 方 、 左 右 边 后 卫 之 间 ， 属 于 全 队 防 守 核 心 ， 主 要 职 责 是 阻 止 进 攻 球 员 的 攻 势 ， 活 动 范 围 主 要 在 中 后 场 。 
 多 数 球 队 使 用 两 名 球 员 作 为 中 后 卫 （ 也 有 三 中 卫 战 术 ） 。 
 中 后 卫 通 常 身 材 高 大 , 体 格 强 壮 , 头 球 出 众 。 
 他 们 善 于 盯 人 ， 能 死 缠 烂 打 对 手 的 主 力 攻 击 手 ， 并 且 大 局 观 也 是 一 流 的 ， 能 化 解 对 手 的 进 球 并 快 速 形 成 反 击 。 
 大 多 数 时 候 ， 现 代 中 后 卫 需 要 有 一 定 的 传 控 球 能 力 ， 优 秀 中 卫 所 能 做 的 往 往 还 有 一 些 个 人 擅 长 的 进 攻 技 术 （ 例 如 长 传 、 定 位 球 、 插 上 头 球 攻 门 等 ） 。 
 代 表 人 物 ： 范 迪 克 2 . 清 道 夫 清 道 夫 比 一 般 后 卫 更 多 职 责 ， 他 们 的 位 置 比 其 他 后 卫 更 自 由 ， 所 以 这 个 位 置 又 称 为 自 由 人 （ l i b e r o , 意 大 利 语 自 由 的 意 思 ） 。 
 出 任 这 位 置 的 人 必 须 比 一 般 后 卫 拥 有 更 丰 富 的 经 验 、 更 高 的 球 赛 阅 读 能 力 ， 善 于 提 前 判 断 球 路 和 对 手 的 攻 击 意 图 。 
 有 时 需 要 负 责 策 动 反 击 ， 所 以 他 的 传 控 球 能 力 亦 比 一 般 后 卫 的 要 求 更 高 ， 有 时 他 只 是 一 个 纯 粹 负 责 防 守 的 球 员 。 
 在 意 大 利 链 式 防 守 中 ， 清 道 夫 就 是 一 个 只 负 责 把 对 方 传 球 清 走 的 后 防 球 员 。 
 代 表 人 物 ： 贝 肯 鲍 尔 3 . 边 后 卫 边 后 卫 是 负 责 球 场 两 个 边 路 防 守 的 球 员 。 
 他 们 主 要 任 务 是 阻 碍 对 方 进 攻 球 员 的 边 路 进 攻 。 
 也 需 要 一 定 的 贴 身 盯 防 。 
 现 在 边 后 卫 不 但 执 行 防 守 工 作 , 还 经 常 客 串 边 锋 的 工 作 ， 要 求 边 后 卫 都 要 拥 有 高 速 度 、 铲 截 能 力 和 充 沛 体 力 以 便 在 边 线 助 守 助 攻 ， 令 球 队 的 进 攻 方 式 更 立 体 。 
 代 表 人 物 ： 卡 洛 斯 4 . 边 翼 卫 而 翼 卫 就 是 负 起 更 多 助 攻 责 任 的 边 后 卫 。 
 他 们 通 常 都 出 现 在 3 5 2 阵 式 当 中 , 亦 可 视 之 为 中 场 球 员 。 
 由 于 这 是 一 个 集 后 卫 与 边 前 卫 于 一 身 的 位 置 , 所 以 出 任 翼 卫 的 队 员 比 纯 边 后 卫 需 要 更 多 的 体 力 。 
 由 于 他 们 身 后 有 三 名 中 后 卫 专 注 防 守 ， 因 此 他 们 往 往 偏 重 上 前 助 攻 多 于 防 守 。 
 代 表 人 物 ： 萨 内 蒂 中 场 M i d F i e l d e r 中 场 球 员 会 在 球 场 上 扮 演 不 同 角 色 ， 通 常 依 据 球 员 的 强 项 与 弱 点 来 分 配 。 
 他 们 负 责 串 联 后 防 和 前 锋 ， 而 在 对 方 控 球 时 协 助 防 守 。 
 中 场 球 员 比 其 他 位 置 的 球 员 有 更 好 的 视 野 ， 可 控 制 整 场 赛 事 的 打 法 、 节 奏 。 
 所 有 中 场 球 员 都 需 要 优 秀 的 基 本 技 术 ， 例 如 传 控 球 技 术 ， 并 且 拥 有 充 沛 体 力 。 
 1 . 中 前 卫 中 前 卫 主 要 负 责 前 后 场 进 攻 防 守 的 串 联 ， 中 前 卫 的 技 术 和 短 传 能 力 一 般 稍 强 于 后 腰 ， 防 守 和 组 织 由 守 转 攻 的 能 力 以 及 力 量 稍 强 于 前 腰 ， 盘 带 能 力 和 长 传 能 力 、 跑 动 速 度 一 般 稍 逊 于 边 锋 和 边 前 卫 。 
 中 前 卫 拥 有 最 开 阔 地 视 野 ， 最 为 广 泛 的 传 球 路 线 ， 现 在 的 中 前 卫 更 像 是 一 支 球 队 的 大 脑 ： 组 织 进 攻 ， 协 调 防 守 ， 接 应 传 球 ， 无 球 跑 动 拉 开 空 当 ， 隐 蔽 传 球 等 等 ， 这 需 要 球 员 开 阔 的 视 野 ， 灵 活 的 头 脑 和 大 局 观 。 
 代 表 球 员 ： 哈 维 2 . 前 腰 一 般 是 攻 击 的 中 枢 , 大 部 分 的 进 攻 会 经 由 他 进 行 策 划 , 是 球 队 的 大 脑 ， 也 是 所 谓 的 指 挥 官 . 一 般 都 是 球 技 出 众 , 传 球 控 球 射 门 无 一 不 精 ， 较 后 腰 来 说 ， 不 会 过 于 强 调 防 守 能 力 。 
 作 为 前 腰 ， 更 拥 有 助 攻 和 个 人 突 破 的 能 力 以 获 取 得 分 机 会 。 
 部 分 前 腰 更 当 上 组 织 核 心 ， 负 责 为 队 友 制 造 进 球 机 会 ， 甚 至 自 行 攻 门 。 
 大 局 观 和 传 球 的 领 悟 力 可 以 为 身 处 一 个 好 位 置 的 前 锋 创 造 得 分 机 会 。 
 代 表 人 物 ： 齐 达 内 3 . 后 腰 后 腰 与 中 后 卫 的 工 作 性 质 大 同 小 异 。 
 他 们 控 球 在 脚 的 时 候 会 负 责 一 般 简 单 传 送 ， 无 球 时 便 要 破 坏 对 方 的 攻 势 。 
 除 此 以 外 ， 后 腰 还 要 善 于 铲 截 。 
 相 对 于 前 腰 , 虽 然 也 经 常 参 与 进 攻 , 但 后 腰 的 主 要 工 作 需 要 放 在 防 守 上 . 一 般 由 防 守 能 力 强 , 善 於 卡 位 和 抢 断 的 选 手 担 任 , 这 个 位 置 的 球 员 一 般 还 有 个 特 点 就 是 体 能 充 沛 , 如 果 还 有 一 脚 过 硬 的 远 射 就 更 好 了 . 后 腰 是 后 卫 线 前 面 的 最 后 一 道 屏 障 。 
 代 表 人 物 ： 坎 特 就 以 上 的 位 置 来 说 , 对 速 度 的 要 求 比 较 次 要 ， 这 可 以 在 用 球 技 来 弥 补 。 
 4 . 边 前 卫 边 前 卫 侧 是 边 锋 的 进 化 版 本 。 
 边 前 卫 会 负 责 传 中 , 但 也 会 负 责 中 场 两 侧 的 防 守 。 
 有 时 他 们 还 会 控 球 , 让 身 后 的 边 后 卫 作 后 套 进 攻 ， 还 会 在 球 场 两 侧 为 中 路 球 员 提 供 更 多 的 传 球 选 择 。 
 但 是 , 边 锋 和 边 中 场 的 分 别 越 趋 模 糊 边 锋 往 往 是 一 个 阵 型 进 攻 情 况 下 的 边 前 卫 衍 化 状 态 。 
 例 如 ， 当 4 5 1 发 展 成 2 5 3 时 ， 边 前 卫 就 变 成 了 边 锋 。 
 边 前 卫 往 往 需 要 不 俗 的 速 度 、 体 能 、 传 中 能 力 。 
 代 表 人 物 ： 吉 格 斯 前 锋 F o r w a r d 1 . 影 锋 这 位 置 的 球 员 早 就 存 在 ， 但 不 同 年 代 有 不 同 的 称 呼 。 
 原 先 , 他 们 被 称 为 内 锋 或 后 上 中 锋 （ i n s i d e f o r w a r d s o r d e e p l y i n g c e n t r e f o r w a r d s ） 。 
 后 来 又 被 称 为 w i t h d r a w n s t r i k e r （ 影 子 前 锋 ） 和 p l a y i n g i n t h e h o l e （ 意 指 他 们 活 跃 于 敌 方 中 场 和 后 防 之 间 ） 。 
 在 意 大 利 , 他 们 又 被 称 为 T r e q u a r t i s t a （ 即 9 号 半 ） － 意 思 是 指 一 个 既 非 中 场 , 又 非 前 锋 , 有 效 地 串 连 整 队 进 攻 体 系 的 创 作 球 员 。 
 影 子 前 锋 一 般 都 是 球 技 出 众 的 天 才 , 但 没 有 中 锋 的 强 硬 身 板 , 又 比 普 通 的 中 场 球 员 得 分 能 力 强 很 多 , 因 此 造 成 了 9 号 半 这 个 奇 特 的 现 象 。 
 不 论 称 呼 如 何 , 这 位 置 大 概 是 指 一 个 界 乎 于 前 腰 和 前 锋 的 球 员 。 
 他 必 须 拥 有 技 术 、 进 攻 意 识 ， 可 自 行 得 分 及 为 前 锋 制 造 机 会 等 能 力 。 
 代 表 球 员 ： 梅 西 2 . 中 锋 一 般 站 位 在 对 方 球 门 前 最 危 险 的 地 带 ， 例 如 小 禁 区 附 近 。 
 中 锋 的 首 要 任 务 ： 进 球 。 
 中 锋 主 要 分 成 两 类 ： 柱 式 中 锋 及 窜 扰 性 中 锋 。 
 多 数 球 队 都 会 摆 出 这 两 种 类 型 的 前 锋 线 ， 如 一 高 一 块 ， 但 亦 有 球 队 使 用 不 同 的 组 合 。 
 柱 式 中 锋 通 常 身 材 高 力 量 强 ， 能 对 对 方 的 后 卫 形 成 明 显 的 压 力 ， 具 备 很 强 的 头 球 进 攻 能 力 和 射 术 ， 他 们 通 常 倚 靠 头 球 顶 入 传 中 球 得 分 , 也 具 备 很 强 的 背 身 拿 球 能 力 （ 力 量 大 ） 来 制 造 攻 门 机 会 。 
 窜 扰 性 中 锋 身 型 上 比 较 矮 小 ， 需 要 盘 带 技 术 、 灵 敏 性 和 速 度 。 
 他 们 的 任 务 是 进 球 和 为 柱 锋 制 造 机 会 。 
 这 些 矮 小 的 射 手 更 多 地 依 赖 速 度 接 应 渗 透 球 ， 而 不 会 像 柱 式 中 锋 般 背 身 拿 球 。 
 代 表 人 物 ： 罗 纳 尔 多 3 . 边 锋 边 锋 的 职 责 就 是 将 球 从 禁 区 两 侧 传 入 禁 区 （ 传 中 ） , 为 中 锋 制 造 进 球 机 会 。 
 通 常 他 们 都 会 以 速 度 或 盘 带 压 过 对 方 的 边 后 卫 。 
 边 锋 通 常 也 不 会 负 责 防 守 。 
 边 锋 的 特 点 一 般 来 说 ， 都 有 自 己 的 某 方 面 的 特 长 ， 比 如 速 度 快 ， 或 者 突 破 和 过 人 能 力 强 ， 又 或 者 传 中 球 落 点 准 确 等 等 但 边 锋 这 位 置 近 年 又 有 复 兴 的 趋 势 ， 特 别 是 4 3 3 阵 型 中 ， 禁 区 内 的 单 箭 头 需 要 两 边 锋 的 支 援 。 
 代 表 人 物 ： C 罗 原 创 2 0 2 1 0 6 0 8 # 足 球 理 论 # 足 球 场 上 位 置 [ 青 训 营 动 态 ] 2 0 2 1 年 踢 出 未 来 足 球 培 训 班 招 生 简 章 ( 春 夏 季 ) 选 择 我 们 的 五 大 理 由 ： 1 . 专 业 的 教 练 团 队 拥 有 C 级 、 D 级 、 五 人 制 初 级 教 练 若 干 ， 具 备 3 年 以 上 执 教 经 验 。 
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 每 班 封 顶 8 人 ， 每 周 双 练 （ 2 节 课 / 周 ） 周 五 1 8 : 3 0 2 0 : 1 5 【 技 术 】 周 六 ( 时 间 同 普 通 班 ) 【 体 能 】 周 日 1 4 : 3 0 1 6 : 1 5 【 实 战 】 以 上 时 间 可 选 五 六 或 六 日 精 英 班 ： 足 球 技 术 、 体 能 专 项 训 练 。 
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 3 5 支 球 队 突 出 重 围 ， 成 功 夺 得 五 一 苏 州 总 决 赛 的 直 通 卡 ！ 2 0 3 4 杯 小 学 生 足 球 大 会 （ u 1 2 ） ， 是 由 中 国 足 球 小 将 发 起 人 、 乐 播 足 球 创 始 人 董 路 率 先 提 出 由 民 间 主 办 的 首 届 小 学 生 全 国 性 足 球 比 赛 ， 用 以 发 掘 中 国 足 球 的 明 日 之 星 ， 夯 实 中 国 奥 运 年 龄 的 球 员 基 础 ， 提 高 中 国 足 球 未 来 整 体 水 平 和 竞 争 力 。 
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 体 育 生 怎 么 看 这 个 榜 单 ， 会 不 会 把 它 当 作 参 考 。 
 2 0 2 1 0 4 3 0 # 体 育 单 招 # 足 球 单 招 [ 深 圳 足 球 青 训 ] 【 转 载 】 2 0 2 1 深 圳 市 青 少 年 足 球 锦 标 赛 3 月 2 0 日 点 燃 战 火 深 圳 市 青 少 年 足 球 锦 标 赛 赛 前 联 席 会 ， 3 月 1 5 日 下 午 在 深 圳 体 育 场 召 开 。 
 本 届 比 赛 将 于 3 月 2 0 日 点 燃 战 火 ， 共 有 1 8 0 支 球 队 分 阶 段 分 赛 区 参 加 1 2 个 组 别 的 比 赛 ， 将 进 行 5 0 0 多 场 比 赛 ， 赛 事 持 续 近 两 个 月 。 
 市 青 少 年 足 球 锦 标 赛 由 深 圳 市 文 化 广 电 旅 游 体 育 局 和 市 教 育 局 指 导 ， 深 圳 市 足 球 协 会 主 办 。 
 赛 事 旨 在 进 一 步 完 善 我 市 青 少 年 足 球 竞 赛 体 系 ， 搭 建 体 育 、 教 育 、 社 会 三 者 互 通 互 融 的 足 球 人 才 选 拔 平 台 ， 推 动 青 少 年 足 球 运 动 发 展 。 
 本 次 比 赛 设 置 u 8 至 u 1 7 男 女 共 1 2 个 组 别 。 
 根 据 不 同 年 龄 段 球 员 特 点 ， 将 分 别 进 行 五 人 制 、 八 人 制 和 十 一 人 制 比 赛 。 
 在 赛 前 联 席 会 上 ， 深 圳 足 协 竞 赛 部 相 关 负 责 人 对 注 册 、 规 程 、 规 则 进 行 了 详 细 的 宣 讲 和 解 读 。 
 所 有 报 名 参 加 本 年 度 市 青 少 年 足 球 u 系 列 赛 事 的 球 员 ， 必 须 完 成 中 国 足 协 、 广 东 省 、 深 圳 市 三 级 注 册 ； 教 练 员 也 需 在 市 足 协 进 行 注 册 。 
 深 圳 足 协 将 通 过 不 断 规 范 注 册 管 理 ， 更 精 准 地 了 解 和 掌 握 全 市 青 少 年 足 球 后 备 人 才 的 基 础 数 据 ， 从 而 更 好 地 规 划 组 织 我 市 青 训 工 作 的 开 展 ， 夯 实 深 圳 青 少 年 足 球 基 础 。 
 赛 事 组 委 会 对 参 赛 单 位 在 服 装 、 调 配 、 疫 情 防 控 等 方 面 提 出 了 具 体 要 求 ， 并 讲 解 了 本 届 赛 事 较 往 年 在 赛 制 上 面 的 变 化 。 
 会 议 最 后 ， 在 参 赛 代 表 们 的 共 同 见 证 下 进 行 现 场 抽 签 ， 完 成 了 分 组 。 
 审 读 ： 喻 方 华 深 圳 商 报 2 0 2 1 0 3 1 8 # 足 球 # 青 少 年 # 深 圳 市 # 进 行 # 赛 事 # 点 燃 # 锦 标 赛 # 注 册 # 比 赛 # 战 火 # 深 圳 足 协 # 喻 方 华 查 看 更 多 最 近 比 赛 俱 乐 部 最 新 活 动 友 谊 赛 2 0 2 4 0 8 0 4 周 日 1 6 : 0 0 未 来 贝 贝 4 1 2 战 狼 友 谊 赛 2 0 2 4 0 8 0 3 周 六 1 8 : 3 0 零 距 4 0 店 小 秘 友 谊 赛 2 0 2 4 0 7 2 0 周 六 2 0 : 3 0 零 距 5 5 莱 奥 友 谊 赛 2 0 2 4 0 7 1 3 周 六 1 8 : 3 0 零 距 8 5 莱 奥 友 谊 赛 2 0 2 4 0 7 0 2 周 二 2 0 : 3 0 未 来 F C 1 1 3 丹 竹 头 精 英 友 谊 赛 2 0 2 4 0 6 2 9 周 六 1 8 : 3 0 零 距 5 6 鹏 峰 友 谊 赛 2 0 2 4 0 6 2 2 周 六 1 8 : 3 0 零 距 2 6 环 江 兄 弟 友 谊 赛 2 0 2 4 0 6 2 2 周 六 1 7 : 0 0 未 来 贝 贝 9 8 先 赢 体 育 查 看 更 多 关 闭 标 题 q q q q q q q q q q q q q q q q q k k k k k q k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k j j q q q q q q q q q q q q q q q 青 训 资 讯 未 来 青 训 俱 乐 部 个 人 中 心 粤 I C P 备 2 0 2 0 1 3 5 0 5 8 号 C o p y r i g h t © 2 0 1 6 2 0 2 1

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