季风日记-健康美食

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              季 风 日 记 健 康 美 食 季 风 日 记 首 页 留 言 本 美 食 【 食 · 色 饼 干 】 — — 佛 手 风 味 红 茶 饼 干 美 食 【 食 · 色 汤 羹 】 — — 参 芪 猴 菇 鸡 脚 汤 美 食 【 食 · 色 汤 羹 】 — — 绿 豆 莲 子 冬 瓜 糖 水 # 太 阳 风 烘 焙 # 长 帝 C R 3 2 K E A 试 用 报 告 芝 麻 梳 打 饼 成 品 图 1 成 品 图 2   . . . 2 3 0 2 0 2 2 9 9 2 阅 读 更 多 补 脑 的 下 午 茶 ， 坚 果 巧 克 力 手 指 饼 成 品 图 1 成 品 图 2   . . . 2 3 0 2 0 2 1 3 9 4 阅 读 更 多 花 鱼 儿 家 的 家 常 小 菜 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 榨 菜 丝 毛 豆 炒 夜 开 花 食 材 ： 夜 开 花 、 榨 菜 丝 、 毛 豆 肉 （ 已 淘 洗 ） 调 料 ： 盐 、 味 精 做 法 ： （ 1 ） 将 夜 开 花 去 皮 清 洗 一 下 、 捞 出 ， 放 在 案 板 上 切 开 。 
                 （ 2 ） 烧 锅 倒 油 烧 热 ， 下 入 切 好 的 夜 开 花 和 淘 洗 好 的 毛 豆 肉 翻 炒 翻 炒 。 
                 （ 3 ） 随 后 ， 加 适 量 的 水 煮 开 、 煮 至 夜 开 花 熟 软 。 
               & n b . . . 2 3 0 2 0 2 2 5 1 8 阅 读 更 多 【 食 · 色 饼 干 】 — — # A C A 第 四 届 烘 焙 大 赛 # 造 色 情 怀 三 色 旋 纹 饼 干 其 实 一 开 始 想 着 豹 纹 饼 干 ， 然 而 豹 纹 比 较 费 事 ， 又 从 来 没 喜 欢 过 豹 纹 ， 决 心 尚 未 完 全 建 立 ， 便 迅 速 被 打 消 。 
 还 是 这 个 三 色 的 旋 纹 ， 同 样 的 材 料 ， 同 样 的 三 色 面 团 ， 更 容 易 让 人 投 入 行 动 ， 而 结 果 也 是 一 样 的 好 看 。 
 原 以 为 应 该 是 咖 啡 色 最 深 ， 不 曾 想 却 被 可 可 粉 占 了 上 风 ， 即 使 后 来 再 加 了 少 许 咖 啡 粉 ， 也 未 能 赶 上 可 可 ， 却 在 面 团 里 留 下 了 零 星 未 能 化 去 的 咖 啡 颗 粒 。 
 倒 也 是 没 有 什 么 关 系 ， 颜 色 由 浅 而 深 排 列 ， 并 不 一 定 要 口 味 来 排 序 。 
 三 色 漩 涡 ， 这 螺 旋 圈 圈 看 起 . . . 2 3 0 2 0 2 2 5 4 2 阅 读 更 多 我 的 简 单 午 餐 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 咸 肉 包 心 菜 汤 面 食 材 ： 面 条 、 咸 肉 （ 已 切 ） 、 包 心 菜 （ 已 撕 开 清 洗 ） 调 料 ： 盐 、 味 精 做 法 ： （ 1 ） 烧 锅 倒 油 烧 热 ， 下 入 已 清 洗 好 的 包 心 菜 和 切 好 的 咸 肉 翻 炒 翻 炒 。 
 （ 2 ） 接 着 ， 合 入 面 条 ， 加 适 量 的 清 水 煮 开 煮 上 3 — — 4 分 钟 。 
 （ 3 ） 然 后 ， 加 适 量 的 盐 、 加 适 量 的 味 精 调 味 翻 匀 ， 即 可 。 
 . . . 2 3 0 2 0 2 9 2 5 阅 读 更 多 愤 怒 的 小 鸟 馒 头 黄 色 面 团 ： 红 萝 卜 汁 1 3 0 克 ， 细 砂 糖 1 2 克 ， 酵 母 粉 3 克 ， 玉 米 油 3 克 ， 面 粉 2 5 0 克 白 色 面 团 ： 水 5 3 克 ， 糖 5 克 ， 酵 母 1 克 ， 面 粉 1 0 0 克 其 他 ： 红 曲 粉 、 竹 炭 粉 各 少 许 做 法 ： 1 ， 用 原 汁 机 榨 出 红 萝 卜 汁 ， 取 1 3 0 克 。 
 2 ， 把 黄 色 面 团 原 料 放 入 面 包 机 搅 拌 2 0 分 钟 ， 室 温 下 醒 发 至 2 倍 大 。 
 3 ， 白 色 面 团 也 和 成 团 ， 醒 发 。 
 4 ， 黄 色 面 团 先 分 割 出 一 小 块 备 用 。 
 5 ， 剩 下 的 面 团 分 成 6 个 剂 子 。 
 6 ， 揉 匀 后 擀 成 圆 片 。 
 7 ， 剩 下 的 一 小 块 黄 色 面 团 也 分 成 6 . . . 2 3 0 2 0 2 3 1 6 0 阅 读 更 多 免 炸 版 甜 酸 肉 此 菜 肉 质 柔 软 不 油 炸 ， 健 康 不 腻 且 肉 质 柔 软 ， 操 作 也 简 便 ， 甜 酸 可 口 ， 老 少 咸 宜 ， 是 道 极 佳 的 下 饭 菜 。 
 这 道 菜 也 是 跟 阿 基 师 学 的 ， 发 现 他 在 饮 食 上 是 位 博 学 多 才 的 人 ， 从 他 那 里 学 到 不 少 的 菜 式 ， 而 且 十 分 实 用 接 地 气 。 
 主 料 ： 里 脊 肉 约 1 5 0 克 ， 黄 甜 椒 1 / 2 个 ， 红 甜 椒 1 / 2 个 ， 洋 葱 约 1 / 4 个 。 
 辅 料 ： 竹 签 数 支 ， 凹 碟 子 1 个 ； 腌 肉 调 料 ： 酱 油 1 大 匙 ， 五 香 粉 1 / 3 小 匙 ， 蛋 液 1 / 4 只 量 ， 玉 米 淀 粉 约 1 / 4 杯 。 
   芡 汁 调 料 ： 番 茄 酱 2 大 匙 ， 糖 2 大 . . . 2 3 0 2 0 2 4 5 4 1 阅 读 更 多 【 食 · 色 面 包 】 — — # A C A 第 四 届 烘 焙 大 赛 # 造 色 情 怀 灰 墨 鱼 香 蒜 面 包 都 不 好 意 思 叫 墨 鱼 面 包 ， 但 确 实 用 到 了 墨 鱼 汁 。 
 。 
 。 
 当 初 看 到 那 条 冻 鲜 墨 鱼 肚 腹 里 淌 出 的 墨 汁 ， 立 马 就 想 到 了 孟 老 师 那 漆 黑 漆 黑 的 墨 鱼 面 包 — — 因 为 没 有 墨 鱼 粉 而 无 限 期 搁 置 。 
 思 及 墨 鱼 粉 或 许 就 是 墨 鱼 汁 干 燥 而 来 ， 迅 速 收 集 冻 存 了 这 墨 鱼 汁 ， 留 待 某 一 天 将 墨 鱼 面 包 变 成 现 实 。 
 然 而 ， 正 如 最 近 时 常 念 叨 的 “ 别 等 到 以 后 ， 几 乎 所 有 的 ‘ 以 后 ’ 都 废 止 在 现 在 ， 永 远 也 接 续 不 上 下 文 ” 。 
 墨 鱼 汁 冰 封 数 月 ， 直 到 有 墨 汁 面 包 不 经 意 间 掠 过 眼 帘 ， 就 仿 佛 开 启 了 一 段 尘 . . . 2 3 0 2 0 2 4 9 9 3 阅 读 更 多 侉 炖 嘎 鱼 这 种 鱼 的 名 字 很 多 ， 黄 辣 丁 ， 黄 鸭 叫 ， 黄 颡 鱼 ， 我 们 天 津 卫 叫 它 嘎 鱼 。 
 嘎 鱼 肉 质 细 嫩 ， 非 常 鲜 美 。 
 昨 天 买 的 嘎 鱼 满 肚 子 鱼 籽 ， 非 常 美 味 。 
 原 料 ： 嘎 鱼 ， 五 花 肉 末 ， 葱 姜 蒜 ， 干 辣 椒 ， 大 料 ， 料 酒 ， 酱 油 ， 醋 ， 白 糖 ， 盐 。 
   做 法 ： 嘎 鱼 去 除 内 脏 ， 洗 净 ， 备 用 。 
   准 备 好 葱 姜 蒜 ， 大 料 ， 干 辣 椒 备 用 。 
   锅 里 放 油 ， 炸 香 大 料 瓣 ， 放 入 五 花 肉 末 煸 炒 。 
   五 花 肉 末 炒 到 出 油 ， 放 入 葱 姜 蒜 干 辣 椒 炝 锅 。 
   葱 姜 蒜 干 辣 椒 炒 香 ， 放 入 料 酒 ， 酱 油 ， 醋 ， 盐 ， 白 糖 ， 适 量 水 。 
 . . . 2 2 1 1 1 7 1 5 0 2 阅 读 更 多 法 式 橙 香 蛋 奶 砂 窝 收 到 珍 妮 珍 馐 的 纯 肉 香 肠 。 
 在 这 个 添 加 剂 遍 布 的 世 界 ， 想 吃 到 一 口 纯 正 的 味 道 ， 已 经 是 很 难 的 事 情 了 。 
 开 始 对 于 香 肠 没 有 抱 太 多 的 期 待 。 
   做 完 成 品 ， 趁 热 品 尝 到 第 一 口 的 时 候 ， 就 知 道 了 ， 这 就 是 在 寻 找 的 那 个 纯 正 的 味 道 。 
   鲜 香 的 黑 胡 椒 与 鲜 嫩 多 汁 的 猪 肉 相 互 碰 撞 ， 油 而 不 腻 ， 皮 脆 里 嫩 ， 肉 汁 鲜 美 。 
   轻 轻 咬 下 一 口 ， 软 嫩 的 肉 香 味 ， 黑 胡 椒 的 风 味 是 那 么 的 适 宜 。 
     一 般 在 中 餐 中 很 常 见 用 砂 窝 ， 比 如 砂 窝 菜 花 、 砂 窝 千 页 豆 腐 。 
 也 是 我 外 餐 中 比 较 喜 欢 . . . 2 2 1 1 1 7 2 7 7 8 阅 读 更 多 上 一 页 条 数 : 1 0 第 1 页 下 一 页 人 气 点 击 【 食 · 色 饼 干 】 — — 佛 手 风 味 红 茶 饼 干 1 0 0 4 2 【 食 · 色 汤 羹 】 — — 参 芪 猴 菇 鸡 脚 汤 1 0 0 3 0 【 食 · 色 汤 羹 】 — — 绿 豆 莲 子 冬 瓜 糖 水 9 6 7 0 【 食 · 色 汤 羹 】 — — 西 洋 参 当 归 羊 肉 汤 9 5 1 5 【 食 · 色 菜 品 】 — — 孜 然 土 豆 炒 鸡 丁 9 4 2 7 【 食 · 色 面 点 】 — — 无 油 蜂 蜜 酸 奶 松 饼 9 3 0 3 【 食 · 色 饼 干 】 — — 佛 手 风 味 红 茶 司 康 9 0 7 5 【 食 · 色 饼 干 】 — — 维 吾 尔 蜂 蜜 饼 干 8 7 6 1 【 食 · 色 饮 品 】 — — 玫 瑰 佛 手 风 味 红 茶 8 6 8 2 【 食 · 色 汤 羹 】 — — 滋 补 党 参 羊 肉 汤 8 0 1 1 «       2 0 2 3 年 2 月       » 一 二 三 四 五 六 日 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 2 7 2 8 搜 索 控 制 面 板 您 好 ， 欢 迎 到 访 网 站 ！ 登 录 后 台     查 看 权 限 最 近 发 表 # 太 阳 风 烘 焙 # 长 帝 C R 3 2 K E A 试 用 报 告 芝 麻 梳 打 饼 补 脑 的 下 午 茶 ， 坚 果 巧 克 力 手 指 饼 花 鱼 儿 家 的 家 常 小 菜 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 榨 菜 丝 毛 豆 炒 夜 开 花 【 食 · 色 饼 干 】 — — # A C A 第 四 届 烘 焙 大 赛 # 造 色 情 怀 三 色 旋 纹 饼 干 我 的 简 单 午 餐 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 咸 肉 包 心 菜 汤 面 愤 怒 的 小 鸟 馒 头 免 炸 版 甜 酸 肉 【 食 · 色 面 包 】 — — # A C A 第 四 届 烘 焙 大 赛 # 造 色 情 怀 灰 墨 鱼 香 蒜 面 包 侉 炖 嘎 鱼 法 式 橙 香 蛋 奶 砂 窝 文 章 归 档 2 0 2 3 年 2 月 ( 8 ) 2 0 2 2 年 1 1 月 ( 6 ) 2 0 2 2 年 1 0 月 ( 9 ) 2 0 2 2 年 7 月 ( 2 7 1 ) 友 情 链 接 芳 淘 惠 省 赚 C o p y r i g h t Y o u r W e b S i t e . S o m e R i g h t s R e s e r v e d . P o w e r e d B y Z B l o g P H P 1 . 7 . 0

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